GAG IN A SNAP

Ciao Queen, cerchi una programma di allenamento che si concentri sul lavoro di addominali, gambe e glutei, vero?Desideri mixare esercizi cardio per bruciare energie e alternarli con l’allenamento della forza per dare un tono ai quegli stessi muscoli?OK WELCOME 🍑Alternerai una serie di affondi, squat, allungamenti e crunch e ogni movimento si proporrà in una […]
REBEL SUMMER CAMP: GAG

Ciao Queen, cerchi una programma di allenamento che si concentri sul lavoro di addominali, gambe e glutei, vero?Desideri mixare esercizi cardio per bruciare energie e alternarli con l’allenamento della forza per dare un tono ai quegli stessi muscoli?OK WELCOME 🍑Alternerai una serie di affondi, squat, allungamenti e crunch e ogni movimento si proporrà in una […]