💥 BENVENUTA IN BOOTY BUILDING 💥 Il corso per costruire glutei alti, tonici e pieni… che sfidano la gravità! Hai appena fatto una scelta fantastica.Hai detto SÌ al tuo corpo, alla tua energia, alla tua forza.Hai detto SÌ alla versione più slanciata, scolpita e fiera di te stessa. 👉 Questo corso è molto più di un semplice […]
BENVENUTA IN POWER DREN FOREVER! Hai scelto la versione completa di Power Dren, e questo significa che hai tra le mani lo strumento definitivo per drenare, tonificare e trasformare il tuo corpo in modo duraturo. Con Power Dren Forever, non solo potrai eliminare gonfiore e pesantezza, ma avrai accesso a strategie avanzate per mantenere e migliorare […]
BENVENUTA IN POWER DREN! Sei pronta a trasformare il tuo corpo e dire addio a gonfiore e pesantezza? Power Dren è il metodo che combina il meglio di allenamento drenante, attivazione linfatica e microcircolazione per regalarti gambe leggere, un corpo tonico e una pelle più compatta! COSA TROVERAI IN POWER DREN?Questo programma è composto da 4 allenamenti mirati da 20 minuti ciascuno, […]
Questo programma di allenamento ti porterà a correre i tuoi primi 21 km, la distanza di una mezza maratona, in 16 settimane, integrando due corse la settimana. Ricorda che un regime di allenamento multidisciplinare, che include esercizi di forza, stabilità e mobilità per coinvolgere tutto il muscolo scheletrico, è cruciale per raggiungere i tuoi obiettivi […]
Questo corso ti porterà a correre da zero a 12 km in 16 settimane allenando la corsa una sola volta a settimana. Non dimenticarti che una routine di allenamento completa che comprenda forza, stabilità e mobilità e che coinvolga tutto il muscolo scheletrico è assolutamente fondamentale per raggiungere i tuoi obiettivi nella migliore condizione fisica
Sapevi che nel nostro viso ci sono oltre 57 muscoli? 💆🏻♀️💆🏻 ‼️ La perdita del tono muscolare del viso è un fenomeno naturale che si verifica principalmente a causa dell’invecchiamento. 👴🏻👵🏻 🧬Con l’età, il metabolismo cellulare rallenta, causando cedimenti e svuotamenti cutanei significativi. 🚨 Se contiamo poi che fattori come lo stress e uno stile […]
Ciao Queen! Riprendiamoci al meglio e costruiamo un booty da paura con solo una banda e dei manubri, se ti troverai a tuo agio 😉 Sentiti libera di modificare delle sequenze in caso di necessità e condividi coi tuoi Coach <3
Abbiamo selezionato i nostri 7 allenamenti preferiti di coppia Rebo + Edel per celebrare il Black Friday con te. Segui la programmazione come da ordine numerico, o seleziona spontaneamente l’allenamento che fa al caso tuo! Nessuna attrezzatura richiesta DAY 1: 45 minuti, WOD suddiviso in 2 flow (i movimenti si susseguono e si mescolano in […]
Ciao Chiara! Sono entusiasta di condividere con te questo piano di allenamento personalizzato che ho creato appositamente per te. Il programma è progettato per rafforzare e tonificare i tuoi addominali, e sono sicura che ti aiuterà a costruire un core snello e forte. L’obiettivo è aiutarti a migliorare la forza e la tonicità dei tuoi […]
Ciao Queen! Riprendiamoci al meglio e costruiamo un booty da paura con solo una banda e dei manubri, se ti troverai a tuo agio 😉 Sentiti libera di modificare delle sequenze in caso di necessità e condividi coi tuoi Coach <3
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