My Chic Jungle e Zack Goodman

Eccoci!

It’s time to start!
Hai scelto il livello advanced e ci complimentiamo, siamo pronti a giocare seriamente ?

Ecco cosa ti serve:

Una coppia di manubri da 5 o 8 kg, da usare in maniera alternata caricando quanto ti senti, ricordandoti che questi allenamenti non sono studiati per l’ipertrofia, ma per dare un boost pazzesco nel giro di 4 settimane alla tua esplosività, flessibilità, mobilità e capacità cardiaca.

Tonificherai, definirai e brucerai.

TANTO.