NOVEMBRE

Ciao Rebel!

Novembre è qui e con esso arriva la sfida che farà battere il tuo cuore a mille:

LA BURPEES CHALLENGE

Unisciti a noi per un viaggio nella storia mentre scolpiamo il tuo fisico. I burpees, quell’esercizio che amiamo odiare, non sono solo un test di forza e resistenza, ma anche un pezzo di storia del fitness. Inventati negli anni ’40 dal fisiologo Royal H. Burpee, erano originariamente concepiti come un modo semplice per valutare la forma fisica. Oggi, li trasformiamo in una sfida per la Community Rebel!

Ecco i premi in palio:

•   Un posto d’onore nella Community Rebel
•   Un personal training online o in presenza a Milano con Rebo oppure Edel

Perché i Burpees?
Oltre a essere un tributo al loro inventore, i burpees sono un allenamento completo che mette alla prova ogni muscolo del tuo corpo, dalla testa ai piedi. Preparati a saltare, spingere e lanciarti in un’esercitazione che ha resistito alla prova del tempo!

Come raggiungere questo obiettivo?
✔Ottima tecnica: ogni fase del burpee deve essere eseguita con precisione
✔Record di ripetizioni: vince chi esegue il maggior numero di burpees ENTRO I 45 SECONDI!

Ricorda, la qualità batte la quantità: l’obiettivo è eseguire l’esercizio correttamente, non a scapito della sicurezza.

Come partecipare?
Le regole sono semplici:

•   Essere iscritto all’abbonamento open
•   Inviare su whatsapp un video chiaro dell’esecuzione della challenge
•   Enjoy!

Sei pronto a onorare l’eredità di Royal H. Burpee e a dimostrare la tua forma fisica? Mostraci di cosa sei capace!