SEDUTA 1

In questo corso, troverete 4 lezioni ad alta intensità della durata di 20 minuti ciascuna, progettate per bruciare grassi e scolpire il vostro corpo. Ecco come sono organizzate:

Lezione 1:

Corpo libero – Focus su core, glutei e gambe.

Vi aspettano 45 secondi di esercizi intensi seguiti da 15 secondi di riposo, ripetuti per un totale di 20 minuti.

Vuoi provare le nostre classi?

Iscriviti alla newsletter per sudare gratuitamente e sentire i tuoi muscoli tonici come un Rebel.