Sessione 5 15 Marzo’22

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Oggi abbiamo parlato di
Bilancia e specchio, perché non ti servono per tenerti in forma

Nelle prossime classi…

  • Stretching e meditazione, un allenamento speciale
  • I 6 esercizi che devi fare tutti i 365 giorni l’anno
  • Allenamento dedicato al sollevamento pesi si, ma fuori dalle palestre: buste della spesa, casse dell’acqua ecc

NON SCORDARTI DI GODERTI IL PERCORSO E DI CELEBRARE OGNI SODDISFAZIONE PRIMA DEL TRAGUARDO!

Buon allenamento!

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