Alimentazione
Zuppa Autunno
Ciao Amici Amici, sono Roberta, la Nutrizionista della community! Sembra anche a voi che l’estate si sia impossessata dell’autunno (senza permesso)? Beh io sono una
27/10/2022
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Categoria: Meal Plan
Alimentazione
Riso alla cantonese light
Ciao Amici in forma, sono Roberta, la Nutrizionista della community! Il bello della Dieta a Zona è quello di poter utilizzare tutti gli ingredienti del
18/10/2022
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Alimentazione
Insalata di Avena
Ciao Amici Fit, sono Roberta, la Nutrizionista della community! Oggi per la rubrica “Stay-in-the-zone” coinvolgiamo un alimento versatile e ricco di qualità nutrizionali: L’Avena L’avena
17/10/2022
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Alimentazione
Orzo con ricotta, gamberi, zucchine e limone
Ciao amici buongustai, sono Roberta, la Nutrizionista della community! Per la rubrica “Stay-in-the-zone” oggi ho una proposta culinaria semplice ma efficace, e soprattutto, che non
15/10/2022
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Meal Plan
Torta Salata alle Verdure Light
La torta salata alle verdure light è l’asso sia quando abbiamo voglia di qualcosa di sfizioso, sia quando cerchiamo delle idee svuota-frigo
19/04/2021
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dessert dietetici
Ciambella integrale vegana dietetica
La colazione con la nostra ciambella integrale vegana dietetica è il miglior momento della giornata
06/01/2021
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Alimentazione
Cavolo nero in padella
Il cavolo nero in padella è una ricetta sana e gustosa, che accompagna perfettamente sia primi che secondi piatti
21/12/2020
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Meal Plan
Pesto di zucchine light
il nostro pesto di zucchine sarà una nota di gusto in più per ogni piatto
20/12/2020
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Meal Plan
Uova al pomodoro ricetta veloce
, le uova al pomodoro con la nostra ricetta veloce, ti usciranno BENISSIMO.
Ricordati che le proteine delle uova sono ad altissimo valore biologico e con questa ricetta preparerai il tuo piatto fit rapido e delizioso, perfetto per concludere una giornata col sorriso soddisfatto
20/12/2020
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