Circuit Training Vol 3

CIRCUIT TRAINING VOL 3 è  la tua nuova sfida. Focalizzati su forza, stabilità, core e resistenza.

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CIRCUIT TRAINING VOL 3  è l’ultimo capitolo della trilogia di allenamenti ad alta intensità studiati per dare una svolta alla tua fit routine. Se quello che cerchi è un modo nuovo di allenarti velocemente, lasciando il segno sul tuo fisico e mindset, questo è il programma che fa per te!

Abbiamo creato un’incredibile sequenza di movimenti funzionali combinati tra loro e orientati a migliorare le tue capacità di forza, equilibrio e resistenza.

Perché abbiamo creato questa trilogia?
Abbiamo pensato a te che ami allenarti, ma che hai bisogno di continui nuovi stimoli e sfide da affrontare. Per noi é importante ingaggiare la mente tanto quanto il corpo.

Siamo entusiasti di condividere questo percorso di allenamenti perché la varietà di esercizi che proverai ti darà l’opportunità di pensare “non pensavo che ce l’avrei fatta”, mentre ti asciughi il sudore a fine allenamento.

Ogni sessione è eseguita totalmente a corpo libero, per cui che tu sia in viaggio per lavoro, in soggiorno la domenica mattina o a fine giornata ancora in ufficio, potrai dedicarti questa botta di adrenalina senza bisogno di attrezzature.

Il timer, la musica e gli esercizi imprevedibili giocheranno assieme un piacevole scherzo al tuo cervello, facendo volare via il workout prima che tu te ne renda conto.

Tieniti in forma, a prescindere da quanto tempo hai a disposizione.

Come funzionano le sessioni?
Ci alleneremo alla massima intensità per un intervallo di tempo prestabilito spezzando con una fase di recupero, ottenendo il massimo risultato da un allenamento HIIT di breve durata. Troverai incluso anche il riscaldamento per preparare il tuo corpo alla migliore performance e lo stretching per allungare le catene cinetiche assieme.

Non aspettare ancora

CIRCUIT TRAINING VOL 3 è L’ALLENAMENTO CHE NON TI DELUDE MAI

cosa trovi incluso:
6 sedute di allenamento da 30 minuti (inclusi warm up+stretching disponibili separatamente)
Riscaldamento
Stretching

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