Il libro: In forma, sempre e ovunque

Contiene esercizi semplici e consigli pratici.

Acquistando il libro avrai accesso ad un BONUS SPECIALE, “Un nuovo inizio”, del valore di €65

L’immagine del concetto di fitness che abbiamo scolpita nella nostra mente è un misto di uomini e donne super fisicati, praticamente perfetti, che si allenano in palestre di ultima generazione.

So bene quanto questa immagine sia lontana dalla tua quotidianità (e anche dalla nostra!).

Questo binomio fitness-perfezione purtroppo ti allontana dall’attività fisica che puoi in realtà svolgere ogni giorno e, purtroppo, rischia di farti condurre una vita troppo sedentaria per il tuo benessere.

Ma è possibile ricostruire il concetto di fitness riportandolo ad una dimensione normale, quotidiana, con l’obiettivo di vivere meglio, essere più concentrati e produttivi e stare meglio con se stessi?

Questa domanda è diventata una  vera e propria missione, che ci ha spinti a strappare il velo di glamour, di perfezione che ricopre quella che è una pratica abituale, sana e che deve radicarsi nella nostra quotidianità.

Sappiamo bene quanto sia difficile star dietro a tutte le “mode” del mondo fitness: palestre all’ultima moda, decine di corsi differenti e di strumenti e attrezzi da acquistare.

In realtà questo non fa che allontanarci dal significato e dal reale obiettivo del fitness: stare bene, mantenere in allenamento continuo corpo e mente.

Questo libro vuole riportare il fitness ad una dimensione quotidiana, normalmente inserita nella vita di tutti i giorni.

Il metodo di allenamento Rebel vuole distaccarsi dal mondo patinato e mostrare una nuova figura di Personal Trainer, che non è un semplice esperto che si limita a preparare un programma di allenamento e a scandire i tempi delle ripetizioni mentre ti alleni, ma molto di più.

Si tratta di una figura di riferimento, il cui lavoro va ben oltre la singola ora di training, ma che si allarga alla motivazione, al supporto e alla capacità di capire quello di cui realmente hai bisogno. Si tratta di un vero e proprio Mentore.

Attraverso questo libro, tramite anche 9 esercizi pratici, vogliamo condividere il nostro concetto di fitness, per aiutarti a vivere meglio e allenare sia corpo che mente.

Vuoi accettare questa sfida e introdurre il fitness nella tua quotidianità?

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