RUN LIKE A REBEL – Evolution
147,00 €
Run Like a Rebel Evolution: Il Tuo Salto di Qualità verso la Mezza Maratona
Eleva la tua corsa al livello successivo con Run Like a Rebel Evolution, il programma di allenamento di 4 mesi che ti guida verso il traguardo di 21 km con due corse la settimana. Pensato per chi già ama correre, questo percorso è progettato per chi desidera affrontare una nuova sfida e spingersi oltre i propri limiti, assieme ad una Community da tutta Italia!
Descrizione
Cosa Ti Aspetta nel Programma di 4 Mesi:
- 16 Settimane di Programmazione Doppia: Troverai due allenamenti settimanali, ognuno mirato a costruire resistenza e migliorare la tecnica, indispensabili per affrontare la mezza maratona.
- Video Allenamenti Avanzati: Attraverso 6 videocorsi dettagliati, prepariamo il tuo corpo in modo completo. Ogni sessione include:
- Warm-up Essenziali: Preparati adeguatamente per ridurre il rischio di infortuni.
- Mobility Avanzata: Aumenta la tua flessibilità per una maggiore libertà di movimento.
- Pump di Forza Potenziato: Costruisci la forza necessaria per mantenere una corsa efficace su lunghe distanze.
- GAG per Gambe Resilienti: Specifici per rafforzare le gambe, vitali per la lunga distanza.
- Core per una Stabilità Migliorata: Fondamentale per sostenere il tuo corpo durante corse più lunghe.
- Stretching per un Recupero Ottimale: Essenziale per recuperare e prepararti al prossimo allenamento.
Vantaggi Esclusivi:
- Accesso al Gruppo WhatsApp Dedicato: Entra nel nostro gruppo esclusivo per runners, dove potrai ricevere supporto continuo, scambiare consigli avanzati e rimanere motivato grazie all’incoraggiamento di una community che condivide il tuo stesso obiettivo.
- Eventi Esclusivi: Partecipa a eventi di corsa specializzati in tutta Italia, perfetti per testare la tua preparazione e celebrare i tuoi progressi con altri entusiasti della corsa.
Perché Scegliere “Run Like a Rebel Evolution”? Questo programma non solo affina la tua tecnica di corsa, ma potenzia la tua resistenza e mentalità per affrontare una mezza maratona. Spieghiamo ogni dettaglio essenziale per un approccio sicuro e gratificante alla corsa, garantendo che ogni passo ti avvicini al tuo grande obiettivo.
