Cosa mangiare prima dell’allenamento
Per raggiungere i tuoi obiettivi? Mangiare o non mangiare? A prescindere, accendiamo la prima (sempre).Se stai leggendo questo articolo e non sei un maratoneta professionista
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Una volta che anche tu scoprirai quanto sia facile preparare il budino di semi di chia non potrai più farne a meno e apprezzerai la
Apri la dispensa e ti accorgi di avere quel sacchetto di legumi secchi che giace là, dimenticato da tutti e probabile un superstite di qualche
Sono sempre stata affascinata dal mondo arabo e dalla sua cucina speziata e carica di simbolismo, dai suoi profumi e rituali, mi riporta alla mente
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