Alimentazione
Zuppa Autunno
Ciao Amici Amici, sono Roberta, la Nutrizionista della community! Sembra anche a voi che l’estate si sia impossessata dell’autunno (senza permesso)? Beh io sono una
27/10/2022
Nessun commento
Tag: healthy food
Alimentazione
Insalata di Avena
Ciao Amici Fit, sono Roberta, la Nutrizionista della community! Oggi per la rubrica “Stay-in-the-zone” coinvolgiamo un alimento versatile e ricco di qualità nutrizionali: L’Avena L’avena
17/10/2022
Nessun commento
Alimentazione
Porridge senza cottura
Oggi vi porto in viaggio per l’Inghilterra, una delle nazioni che sono state casa per me per diversi anni. Certo non è un paese simbolo
30/04/2020
Nessun commento
Alimentazione
Muffin integrali alle mele
Sono veloci, profumati, golosi e leggeri. Sono senza burro e uova. Sono integrali, ricchi di fibre e vitamine. Non è un indovinello! E’ una lista
30/04/2020
Nessun commento
Alimentazione
Muffin salati super light
A volte è bello variare e preparare le ricette che più amiamo anche in modo radicalmente diverso. È il caso di questi muffin preparati senza
28/04/2020
Nessun commento
Alimentazione
Banana (n)ice cream
Succede solo a noi oppure quella voglia di dolce impellente, che proprio devi soddisfare a tutti i costi, colpisce anche voi di tanto in tanto?
27/04/2020
Nessun commento
Alimentazione
Salsa allo Yogurt
A chi non piace aggiungere quella punta di sapore in più alle insalate, cereali o ai fit sandwiches? D’altronde perché non farlo quando abbiamo una
27/04/2020
Nessun commento
Alimentazione
Granola in Padella
Girare, girare e ancora girare tra i banchi dei supermercati, in cerca della granola perfetta.Ti è capitato? A prima vista ti sembra di averla trovata:
27/04/2020
Nessun commento
Alimentazione
Falafel al forno
Apri la dispensa e ti accorgi di avere quel sacchetto di legumi secchi che giace là, dimenticato da tutti e probabile un superstite di qualche
27/04/2020
Nessun commento
Alimentazione
Pesto di spinaci e mandorle light
Ci sono i tradizionalisti e i progressisti, indovinate da quale parte stiamo noi?Abbiamo preso uno dei più famosi condimenti del mondo, il quale profumo e
23/04/2020
Nessun commento
