05/07/22 Allenamento con Divano

Cosa c’è di più importante del gettare delle solide basi quando stai per intraprendere una missione che effettivamente, ti do la mia parola ti cambierà la vita? Un po’ come le fondamenta di una casa: questa può essere bella quanto vuoi, ma senza basi solide non te la godrai mai.
A cosa faccio riferimento non troppo subdolamente con queste metafore?
Non ne parliamo mai abbastanza, ecco quindi oggi rispuntare nel nostro percorso il pavimento pelvico.
Questa parte così importante del nostro corpo è anche oggi protagonista del nostro allenamento.
Scusami però Queen, non ho precisato, ma forse conoscendomi già lo sospetti: non sarà un allenamento noioso e tu suderai: è giusto tu lo sappia!
Nel mentre però facciamo un ripasso molto importante di ciò che assolutamente devi sapere

Hai bisogno di un unico attrezzo:

IL TUO DIVANO.

Are you ready?
Press on play

Edel