07/04/22 Perdere il controllo del proprio corpo

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Oggi abbiamo parlato di
Perdere il controllo del proprio corpo. Quando succede? Perché?

core stability
tieni sotto controllo la tua vita

Approfondisci qua il tema con il nostro articolo

NON SCORDARTI DI GODERTI IL PERCORSO E DI CELEBRARE OGNI SODDISFAZIONE PRIMA DEL TRAGUARDO!

Nelle prossime lezioni….

  • Dolori articolari e muscolari in gravidanza: prepararsi al parto ascoltandoci
  • Respirazione diaframmatica per sgonfiare l’addome
  • I migliori esercizi per tonificare l’addome
  • Addio tendine da sole: braccia toniche e piccoli pesi
  • Conosci il tuo pavimento pelvico? Gravidanza, post partum e benefici di prendersene cura
  • Allenamento dedicato al sollevamento pesi si, ma fuori dalle palestre: buste della spesa, casse dell’acqua ecc

Buon allenamento!

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