07/04/22 Perdere il controllo del proprio corpo

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Oggi abbiamo parlato di
Perdere il controllo del proprio corpo. Quando succede? Perché?

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core stability — tieni sotto controllo la tua vita

Approfondisci qua il tema con il nostro articolo

NON SCORDARTI DI GODERTI IL PERCORSO E DI CELEBRARE OGNI SODDISFAZIONE PRIMA DEL TRAGUARDO!

Nelle prossime lezioni….

Dolori articolari e muscolari in gravidanza: prepararsi al parto ascoltandoci
Respirazione diaframmatica per sgonfiare l’addome
I migliori esercizi per tonificare l’addome
Addio tendine da sole: braccia toniche e piccoli pesi
Conosci il tuo pavimento pelvico? Gravidanza, post partum e benefici di prendersene cura
Allenamento dedicato al sollevamento pesi si, ma fuori dalle palestre: buste della spesa, casse dell’acqua ecc

Buon allenamento!

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