07/04/22 Perdere il controllo del proprio corpo

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Oggi abbiamo parlato di
Perdere il controllo del proprio corpo. Quando succede? Perché?

Approfondisci qua il tema con il nostro articolo

NON SCORDARTI DI GODERTI IL PERCORSO E DI CELEBRARE OGNI SODDISFAZIONE PRIMA DEL TRAGUARDO!

Nelle prossime lezioni….

• Dolori articolari e muscolari in gravidanza: prepararsi al parto ascoltandoci
• Respirazione diaframmatica per sgonfiare l’addome
• I migliori esercizi per tonificare l’addome
• Addio tendine da sole: braccia toniche e piccoli pesi
• Conosci il tuo pavimento pelvico? Gravidanza, post partum e benefici di prendersene cura
• Allenamento dedicato al sollevamento pesi si, ma fuori dalle palestre: buste della spesa, casse dell’acqua ecc

Buon allenamento!