07/06/22 Banda elastica

Ciao Queens,

Ecco a voi una classe diversa in un momento speciale, chiamiamolo cosi vista la sua complessità.

Oggi vi scrivo da NYC e per comodità e per tagliare la attese di jetlag e intoppi ho deciso di sfruttare una classe registrata qualche mese fa con le bande elastiche della durata di 30 minuti.

é perfetta per le mie mamme in dolce attesa, in post partum e per tutte voi nuove Queens che state trasformando la vostra mente e il vostro corpo assieme a me.

Fate di questo video un’arma speciale per sconfiggere come me qualsiasi scusa vi impedisca di essere padrone del vostro corpo. Da domani 8 Giugno noi saremo di nuovo nella bella Milano a riprendere gli streaming, il blog e la community in braccio (troppa poca superficie disponibile dulle mani 😄)… o a cavllinö come dirette Thiago.

Vi mando tutto il mio amore e vi ricordo che

• Potete allenarvi con banda o a corpo libero
• aspetto i vostri video e i vostri tag sui social con la 5 minutes stretching routine
• regolate l’intensità e la velocità con il “talk test”