14/06/22 Cardio

Ciao Queen,

quando abbiamo chiesto alle donne della nostra community cosa fanno
per la gestione dello stress, il più delle volte la risposta è stata: “Non faccio niente”.
Ecco perchè oggi tengo tantissimo a trattare con te uno degli ostacoli che più frequentemente ci allontanano dal nostro obiettivo di benessere psicofisico: la fame emotiva.
Sebbene la fame emotiva non sia intrinsecamente negativa, può essere un problema quando lascia un senso di disagio peggiore di ciò che l’ha provocata.

Parliamone assieme in questo articolo e alleniamoci con un workout cardio divertente e stimolante, adatto proprio per quelle volte in cui i peccati di gola ce li godiamo e poi li bruciamo in serenità e buona compagnia.

Ricorda che hai ancora 2 settimane per vincere il premio che desideri con la
5 minutes stretching routine

E ora, alleniamoci!

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