16/06/22 GAG

Ciao Queen,

Ricorda che hai ancora 2 settimane per vincere il premio che desideri con la
5 minutes stretching routine.
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Oggi ci siamo concentrate sul pavimento pelvico, zona di fondamentale importanza del nostro corpo, esattamente come il diaframma, per una qualità di vita alta. Statisticamente le donne infatti vanno incontro con frequenza alla perdita di tono di questa “amaca” sulla quale poggiano i nostri organi interni, sia per via della gravidanza, che della menopausa… ad esempio.
Parliamone e alleniamoci, oggi sul tappetino andrà in onda lezione GAG a corpo libero.

E ora, alleniamoci!