22/03/2022 6 esercizi da fare tutto l’anno

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Oggi abbiamo parlato di
I 6 esercizi che devi fare tutti i 365 giorni l’anno

Nelle prossime classi…

  • Allenamento dedicato al sollevamento pesi si, ma fuori dalle palestre: buste della spesa, casse dell’acqua ecc

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