22/12/2022 – UPPER BODY CON MANUBRI con Edel
Ricordate il concetto di impatto zero?
E’ quella modalità di allenamento che toglie i salti dalla pratica per ridurre al minimo lo stress alle articolazioni dovuto agli impatti, ma che non è assolutamente meno efficace per questa ragione… e ve lo dimostro in questa lezione!
Teniamoci in forma smagliante e lavoriamo sulla forza di braccia, spalle e schiena con questo workout con manubri!
Cosa ne pensate? Fatecelo sapere!
With love and sweat