22/12/2022 – UPPER BODY CON MANUBRI con Edel

Ricordate il concetto di impatto zero?

E’ quella modalità di allenamento che toglie i salti dalla pratica per ridurre al minimo lo stress alle articolazioni dovuto agli impatti, ma che non è assolutamente meno efficace per questa ragione… e ve lo dimostro in questa lezione!

Teniamoci in forma smagliante e lavoriamo sulla forza di braccia, spalle e schiena con questo workout con manubri!

Cosa ne pensate? Fatecelo sapere!

With love and sweat

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