corsa per neofiti

Parti dopo 5 minuti di corsetta e termina il workout con 5 minuti di cool down in camminata.

Scarica la tua tabella per neofiti di 16 settimane e compilala per monitorare i tuoi progressi.
Ogni settimana ricordati di aggiornarla, sarà utile ai tuoi coach per un darti un supporto scientifico.

Vuoi provare le nostre classi?

Iscriviti alla newsletter per sudare gratuitamente e sentire i tuoi muscoli tonici come un Rebel.