Mobilità
La mobilità è una qualità che può e deve essere allenata, sempre.
Questa contribuisce infatti a mantenere il benessere fisico, una corretta postura, ad economizzare i gesti, migliorare le performances sportive, sviluppare la forza e prevenire gli infortuni muscolo-tendinei-articolari.
Insomma, vale la pena scoprirne qualcosa in più con noi.