Quando 14.3.24 h19

Durata prevista 30 minuti

Temi trattati:
➡️ analisi classi e obiettivo
➡️definizione livello fitness per identificarsi correttamente
➡️combinazione corretta delle classi per livello e obiettivo
➡️programmazione allenamenti e rest day (giorni di riposo)
➡️definizione rest day

Mood: informale, domestico e in family feeling

 

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Topic: Come programmare gli allenamenti settimanali per raggiungere i tuoi obiettivi
Hosted By: Roberto Stocchi
Start: giovedì, Mar 14, 2024 07:00 PM
Duration: 45 minuti
Current Timezone: Europe/Rome

Note: Countdown time is shown based on your local timezone.